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4. Etappe mit niedrigstem Gewicht von 2015 erreicht💪🏻nächste Etappe 84 Kilo
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87 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Honig, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Salami, Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Eisschokolade, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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