Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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111,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 125,58g | Eiw: 202,69g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Vanille, Zimmermann Bacon, Tomaten, Kefir, Korrekt Gouda, Margarine, Ei (Ganz), Eisbergsalat, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Rapsöl, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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