Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lindenhof Harzer Käse, Wohle & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. Mittagessen: Mein Q Fitness Pudding Vanille. Abendessen: Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Schoko, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Orto Mio Hirtenkäse, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Schoko Milch Riegel, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Banane. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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