Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 245,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Jürgen Langbein Geflügel-Fond, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Barilla Fusilli. Abendessen: Sportness Eiweiß 50%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Sriracha-Sauce, Corny Crunch, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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