Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Yokebe. Abendessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Alaska Seelachsfilet, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Physalis, Kirschtomaten, Graved Lachs, Emmentaler, Nougatini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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