Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Iso Light (Flasche), Leichter Genuss Eiersalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Spiegelei ohne Fett, Müller Protein Milchreis Vanille. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Müller Milchreis Protein. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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lunaticman's Gewichtsverlauf
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