Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Fruchtsalat, Kaffee, Rapunzel Dattelsirup, Vollmilch, Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Sweet Valley Cranberries, Aldi Bio Kerne-Mix. Mittagessen: Ehrmann Frische Quarkcreme, Fruchtsalat, Honig, Seeberger Nuts'n Berries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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