Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 3,67g.
Frühstück: REWE Mozzarella Gerieben, Rapunzel Hanfmehl, Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Abendessen: Sea Gold Party Garnelen, Grillmeister Smokey Lachsfilet. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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