Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Mittagessen: Dulcesol Petit Croissant de Cacau, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango Fumado, Baguette (Bocata). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RicardoBel's Gewichtsverlauf
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