Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 49,21g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heavy Cream, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Calavo Avocado, Baby Spinach, Mushroom Pieces and Stems, Caesar Salad Dressing. Abendessen: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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