Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Lambertz Blätterteiggebäck, Milch 1,5%. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Rhabarberkuchen, Asia Spezialitäten Thai Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: REWE Zwiebelbrot, Maggi Bolognese, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Grandessa Vanille, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch zum Tiefststand und 28 verlorenen Kilos!!!
21 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dankeschön 😊 ... Freue mich schon auf den Zahlenwechsel (dann zum ersten Mal seit 23 Jahren eine 7 vorn 😁) und danach den Countdown mit den letzten 10 kg bis zur Lederjacke 🤸😃
21 Jun 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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