Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 2,70g | Kohlh: 32,85g.
Frühstück: Der Beck Himbeerschnitte. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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