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👎😢😢 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Nordsee Bismarck-Baguette. Abendessen: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🤘
21 Jun 19 vom Mitglied: Zabine007
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21 Jun 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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Guten Tag Ernst. Was machst denn? Bremsen... Schönen Resttag. Was macht deine Gesundheit?
21 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
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22 Jun 19 vom Mitglied: venke1
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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