Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 254,91g.
Frühstück: Banane, Apfel, My Muesli Adventsmüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Abendessen: Bier, REWE Bäcker Brötchen , Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Pfanner Ice Tea Light, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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