Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 14,79g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Kamps Nussecke, Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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