Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat, Hüttenkäse, Rapsöl, Satori Sambal Oelek, Orto Mio Ajvar, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Lindenhof Harzer Käse. Abendessen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Gekochtes Ei, Danone All I Want (Blaubeere-Traube), AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Orto Mio Hirtenkäse, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Rohkost-Salat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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