Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 112,00g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Korrekt Gouda , Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Abendessen: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Möhren, Rotkohl, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Chorizos, Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biensken's Gewichtsverlauf
|