Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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101 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 168,36g | Eiw: 181,24g | Kohlh: 239,73g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Schweinshaxe. Abendessen: Baguette, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Magnum Classic (86g), Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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