Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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136,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Redpath Brown Sugar, Cream of Wheat 3 Minutes Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Olymel Bacon. Mittagessen: No Name Straight Cut French Fries. Abendessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Safeway Hamburger Buns, Olymel Bacon, Compliments Extra Lean Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Herb & Garlic Cheddar, Compliments Garlic Sausage, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. mehr...
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3737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chels21's Gewichtsverlauf
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