ernesto.julian's Notizen, 19 Jun 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch👍
91,3 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2019:
368 kcal Fett: 21,07g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 29,25g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞 
19 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen Ernesto das wünsche ich dir auch... 
19 Jun 19 vom Mitglied: Sukkubus!
Guten Morgen. Unterfranken lässt grüssen. 🙆‍♀️🤗 
19 Jun 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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