Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Mischkornbrot, Möhrensalat, Gurkensalat, Davert Kichererbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Lidl Französische Bauernwurst mit Comté, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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