Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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127,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Zucker, Ananassaft. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Aldi Käsekrainer . Abendessen: TiP Olive Oil , Mozzarella (Vollmilch), Parmaschinken, Cantaloupe Melonen. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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