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Mensch... Endlich 75 Kilo 😂... Ist ja mal was Neues. Dritter Tag in Folge...
Jedenfalls steigt laut meiner allwissenden Waage die Muskelmasse... Also... Alles gut 😊
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75 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 130,93g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Rapunzel Mandelmehl, Ei, Parmesan (Gerieben), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Mittagessen: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Rettich, Radieschen. Abendessen: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinöl, Almare Nordseekrabben, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sekt, Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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konstantes Gewicht
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schamanin's Gewichtsverlauf
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