|
Gisteren naar la Cubanita geweest. Juiste keuzes gemaakt, maar ik hou wel veel vocht vast.
Ik ben nog wel in ketose, dus ben er van overtuigd dat het goed is gegaan.
Morgen maar weer verder zien😊
(Ik heb momenteel ook mijn eisprong, dat speelt uiteraard ook mee)
|
79,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 144,38g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Blooker Cacao, AH Avocado Eetrijp, AH Verse Slagroom. Mittagessen: Cheddar Kaas, Lidl Grana Padano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei. Abendessen: Body & Fit MCT Oil, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Broccoli, Zwagerman Coburger Ham, Champignons. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Positief om te lezen voor mij. Dat je nog in ketose bent! Heb je lekker genoten?
17 Jun 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Heerlijk eten daar! Ook voor ons. Zag gister je lijstje voorbij komen en dacht ja dat heb ik ook allemaal op. Vind zelf de carpaccio verslavend lekker. Kom er graag trouwens.
17 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Komt goed Danny, daar zitten natuurlijk wee4 andere kruiden op waardoor je vocht vast houd.
17 Jun 19 vom Mitglied: smr47
|
Heerlijk gegeten inderdaad. Maar alles is erg zout, dus ik denk dat ik vocht vasthoud.
17 Jun 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|