Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 279,67g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Mittagessen: Süßkirschen, KetoUp Walnussbrötchen. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Bresso Kräuter der Provence, Malzers Weizenmischbrot, Freshona Pfirsichhälften, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Toblerone Toblerone Mini, MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons, Lidl Cashewkerne, Cookie. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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