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🤷♀️
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Mittagessen: Edeka Avocado Hass, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jun 19 vom Mitglied: minuskel
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Morgen geht es vielleicht wieder in die andere Richtung 👍✌️☺️
16 Jun 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Meine Nachbarin hat mich vorhin genötigt mit ihr Fahrrad zu fahren. Also rauf auf Sohnemanns altes Rad & 1,5 Stunden den Springorum Radweg abgefahren....super Idee....laufe die nächsten paar Tage bestimmt wie n Cowboy 🤠
16 Jun 19 vom Mitglied: AjnatN
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