Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 225,82g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Amfit Chocolate Fudge Flavour Bar. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks. Abendessen: Grillmeister Grilltaler, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Time To Taste Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet-Chili. Snacks/Sonstiges: Protein-Maismehl-Muffins, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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