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Als ich heute morgen auf der Waage stand wurde mir klar: Wer ein Herz 💓 aus Gold hat, Nerven wie Drahtseile und einen Charakter aus Stahl, der kann auch nicht wenig wiegen. 🤔😳
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130 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 131,59g | Eiw: 217,08g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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