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Made it back to 229.2 after about 23 hours of fasting.
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104,0 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 21,12g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Water. Abendessen: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Grey Poupon Deli Mustard, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can). Snacks/Sonstiges: Pure Vitamin Club Broad-Spectrum Magnesium Caps, Vimerson Health Turmeric Curcumin, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Now Kelp, MiraLAX Miralax. mehr...
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konstantes Gewicht
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Draglist's Gewichtsverlauf
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