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nur 3 kilos - das schaffe ich!!!
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP Schoko Müsli, Bananen, Seeberger Mandeln, Butterbrezel. Mittagessen: Fleischer Rumpsteak, Rote Paprika, Kirschtomaten, Spargel. Abendessen: Zwiebeln, Schmitz Gekochter Schinken, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Sonstiges: Dallmayr Schokomilch, Dallmayr Schokomilch, Dallmayr Schokomilch, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
@ rolikahn + Multigirl : mit weiter weg packen: is nich....ich laufe Dir 2 km für die Schoki wenn es sein muss.... .Also bleibt nur Plan B: die 90% ige Schoki die so 😩😩😩schmeckt... .
27 Jun 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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