Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 228,27g.
Frühstück: Butter-Croissants, Müller Müllermilch Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Croissant. Abendessen: Croissant. Snacks/Sonstiges: Hella Kirschwasser, Schöller Bum Bum, Hella Kirschwasser. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Trampolin - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dat lenchen's Gewichtsverlauf
|