dat lenchen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 29: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
17,00g
 
20,50g
- -
August 2023
Di 1: 2323 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
77,00g
 
392,71g
- -
Juli 2023
Fr 21: 1963 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
39,60g
 
230,96g
- -
Sa 15: 1329 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
38,82g
 
129,97g
- -
Fr 14: 1439 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
18,32g
 
232,14g
- -
Do 13: 1240 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
31,49g
 
182,01g
- -
Mi 12: 1371 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
38,07g
 
150,49g
- -
Di 11: 1582 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
66,49g
 
179,10g
- -
Mo 10: 1277 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
31,65g
 
164,15g
- -
So 9: 562 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
20,81g
 
93,83g
- -
Mo 3: 776 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
24,07g
 
75,28g
- -
So 2: 781 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
29,35g
 
87,49g
- -
Juni 2023
Mi 28: 690 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
35,58g
 
103,01g
- -
So 25: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
29,85g
 
101,85g
- -
Do 22: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
18,19g
 
106,75g
- -
Fr 9: 1424 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
32,64g
 
142,97g
- -
April 2023
Do 20: 1885 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
50,02g
 
234,94g
- -
Di 18: 1773 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,20g
 
45,20g
 
202,40g
- -
Mo 17: 1635 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
43,00g
 
189,30g
- -
So 16: 1966 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,90g
 
66,58g
 
195,37g
- -
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