HelgaRakan's Notizen, 14 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019

76,6 kg Bisher verloren: 21,4 kg. Still to go: 10,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2019:

772 kcal

Fett: 36,51g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 65,48g. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Oliven, Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais, Hofburger Gouda Gerieben, Gurke (mit Schale), Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Grill Time Mini-Brötchen Natur, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Kopfsalat , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare

Spitze 👏🏼😊, noch ein grüner Pfeil heute! 🙋🏼‍♀️

14 Jun 19 vom Mitglied: streetstylez

Ja😍

14 Jun 19 vom Mitglied: HelgaRakan

Tschakka!

14 Jun 19 vom Mitglied: Cocktailnase

HelgaRakan's Gewichtsverlauf

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