Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Dinkelbrot, REWE Wachsbrechbohnen, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Abendessen: Gurke (Geschält), Frischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Blutwurst, Weizenbrötchen, Vintschgerl. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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