Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
120 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2013:
1861 kcal Fett: 29,88g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 345,03g.   Frühstück: Weißbrot, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Linseneintopf, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
2883 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...



     
 

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