Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Landliebe Erdbeer Konfitüre, TiP Speisequark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milram Sylter Käse, Rührei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Äpfel. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Spiegelei, Labskaus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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