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Es gibt halt TAGE, da spielt man als Frau auf höherem Niveau 🙄
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Edeka Granatapfelkerne, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Cappuccino, Kaffee. Abendessen: Spiegelei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Filet-Kotelett. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, GutBio Sauerkrautsaft. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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