Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Himbeeren. Abendessen: Schöller Kaktus, Cornflakes, Honig, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Meloneneis, Himbeeren, Hella Kirschwasser, Müller Müllermilch Banane. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dat lenchen's Gewichtsverlauf
|