Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 334,89g.
Frühstück: Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, Aldi Dinkelkrusti. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Nord Skyr, Kölln Haferflocken, Banane, REWE Chipotle Chili Sauce, Malzers Rathausbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, MAOAM Stripes, MAOAM Stripes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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