Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Almonds, Oat Bran, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Spinach, Bananas, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Mittagessen: Butter, Broccoli, Coconut Mushroom Baked Rice. Abendessen: Barley (Cooked), chicken spinach stir fry. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Organic Hemp Plus Granola, Bing Cherries. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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