Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 92,33g | Eiw: 165,49g | Kohlh: 286,03g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backofen-Kroketten, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, WEFA Butter-Stuten, Weihenstephan Vanillequark, Erdbeeren, Zucker, Espresso. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|