Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 108,85g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Stockmeyer Leberwurst Fein, Damhus Bratwurst, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: McDonald's Barbecue Sauce, Netto Nackensteak. Abendessen: McDonald's Barbecue Sauce, Scheibletten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Nutella Nutella, Coca-Cola Zero Sugar, Natreen Eistee Pfirsich Zero. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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