Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Erdbeeren, Leinsamen, Bresso Feine Kräuter, Semmel, Chia Brötchen. Mittagessen: Alesto Fine Salat Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffelknödel. Abendessen: Weintrauben, Walnüsse, Banane. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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