Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: Mamminger Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bauernbrot, Kalnik Pikant Schweinebauch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Orangen. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Alpro Mandeldrink - Original, Beavita Vitalkost. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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