Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 127,98g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Bonifaz Chili, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Chipotle Chili Sauce, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch Freunde, Kinder Riegel (21g), Banane, Favorina Kokos Mandeln. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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