Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Mittagessen: Excellent Buffet Thai Nudelsalat. Abendessen: Edeka Granatapfelkerne, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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