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yea, kinda figured that was going to happen. =( BUT today I am getting back to it so next week should look better.
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77,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 304,51g.
Frühstück: syrup, pancake, butter, honey, farmer john link sausage, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Dark Chocolate Peanut M&M's, Dr. Pepper (12 oz Can). Abendessen: tillamook colby jack cheese, Moroccan White Bean Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Circus Animal Cookies, skim milk, ghiradelli double hot chocolate, V-Fusion strawberry banana. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Bicycling - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You did awesome over the Holiday - hardly gained at all! You will be all the way down into the 160's soon!
29 Dez 12 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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