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Another low cal day as penance for overeating on Christmas. Paid off with a new low... blood sugar 111.
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123,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1133 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Abendessen: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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