Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны с Яйцом. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сыр Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб. Abendessen: Белый Замок Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Груша, Тёма Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lilianellen's Gewichtsverlauf
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