Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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159,8 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark, Kerrygold Original Irische Butter, Knäckebrot, Dulano Landschinken. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Birnen, Bratensoße, Du darfst Kasselerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Kräuterquark, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Geflügellyoner, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dirk aus EN's Gewichtsverlauf
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